久坐族小心「臀部失憶症」!這樣喚醒沉睡屁屁

久坐族小心「臀部失憶症」!這樣喚醒沉睡屁屁

當臀部的肌肉羣無力,走路或跑步時,大腿的股四頭肌及其他協同的肌肉,就要承擔身體所承受的所有重力無法休息。(圖/pixabay)

正當你享受徐徐微風輕拂過臉龐的清晨慢跑,這時膝蓋突然傳來一陣劇痛,痛得你當場倒臥在地,內心同時涌上許多疑問,明明平時都有定期鍛鍊大腿肌羣,爲何還會跑到膝蓋痛?

許多人都知道,跑步時要鍛鍊大腿前側的股四頭肌,才能保護膝蓋不受傷,但是跑步時不只大腿、小腿要出力,其實屁股的臀部肌羣也要參與,跑步才能順利進行。

物理治療師林耕德表示,臀部肌肉包含臀大肌、臀中肌、臀小肌,主要負責雙腳往後、向外側伸展及左右平衡的動作。

平時走路或跑步時,除了大腿的股四頭肌、小腿肌外,臀部肌肉也是支撐動作的主要肌肉羣,其他像是從椅子上站起來、蹲下站起來、上下樓梯、跳躍等動作,也都需要臀部肌羣參與。

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(平時走路或跑步時,也都需要臀部肌羣參與。圖片來源:pixabay)

「當臀部肌羣無力時,人體這臺精密的機器,並不會因此罷工,」復健科醫師黃妤璇指出,身體爲了順利完成各種動作,會透過代償的方式讓協助部位的肌肉多做點工,就像一個團體中若有人偷懶,其他人就必須做更多工作一樣。

當臀部的肌肉羣無力,走路或跑步時,大腿的股四頭肌及其他協同的肌肉,就要承擔身體所承受的所有重力無法休息。此外,當地面反作用力從踝關節傳至膝關節時,也會被中斷,無法將反作用力有效地做緩衝,此時膝蓋軟骨就要承受較大的壓力。

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當膝蓋長期過度承受較大的壓力,膝關節就容易退化,膝蓋外側的髁筋束,也會因爲長期緊繃而引發疼痛,導致「髂脛束症候羣」,這也是許多跑者膝蓋痛的常見原因。

其他運動傷害像是大腿後側及下背部容易緊繃、梨狀肌症候羣、十字韌帶斷裂、阿基里斯腱病變,甚至是足底筋膜炎,也都跟臀部肌肉不夠力有關。

●久坐族易有「臀部失憶症」

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復健科醫師黃妤璇表示,若你是上班族、駕駛等每天在座位上工作長達6小時以上,又缺乏運動的久坐族,或是從事肌力鍛鍊的過程中,過度訓練其他肌羣,忽略鍛練臀部肌肉的族羣,以上這些族羣,都很容易因爲臀部肌肉長期未被鍛鍊造成「臀部失憶症」。

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那麼一般人要怎麼知道自己的臀部肌羣有沒有力?判斷的方法很簡單,首先趴臥在地上,左腳(或右腳)伸直,右腳(或左腳)屈膝與身體垂直,然後將大腿和臀部往上擡離地面。

若趴臥時,大腿和臀部能輕鬆擡離平面並騰空維持10秒以上,就代表臀部肌羣的力量可能足夠;若根本擡不起來,或是擡起10秒後覺得異常費力,或擡完後氣喘吁吁,就代表你的臀部肌力有待加強。

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鍛鍊臀部肌羣前,先讓骨盆歸位

不管你是臀部不夠力的久坐族、關節有問題或是剛要開始運動的人,除了股四頭肌、小腿肌外,都建議要適度鍛鍊臀肌,不僅能夠保護膝蓋、避免運動傷害,還能讓你擁有令人稱羨的翹屁股。

想要喚醒「臀部失憶症」,鍛鍊臀部肌羣前,首先要讓骨盆回到正中位置,回到下背感覺最放鬆 最沒有壓力的位置,物理治療師林耕德指出,當骨盆回正後,再做鍛鍊臀肌的動作時,才能真正鍛鍊到臀部肌羣。

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動作:平躺在地上,雙手放在屁股兩側,將骨盆往上傾到底、再往下傾到底,尋找兩個動作範圍內最放鬆的位置。

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次數:重複30次。

復健科醫師黃妤璇醒,開始正式運動前及運動後,最好能伸展、拉筋10分鐘,放鬆身體緊繃的肌肉。拉筋的原則在於拉到疼痛前有緊繃感即可,不需達到有疼痛的感覺,若感到疼痛可再稍微放鬆一些以免拉傷。

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動作:

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1.平躺在地上雙腳彎曲,腳踝放至膝蓋前方,雙腳不可過於彎曲、腳掌平訪不可歪斜。

2.用屁股的力量將臀部向上擡起。

次數:每回做8~12次、做3~5回。

【動作2/站姿後擡腿】

動作:身體站直後,慢慢將單側大腿往後擡,並與身體成一直線,鍛練臀大肌。

注意事項:

1.大腿必須直直上舉,若往左或往右偏,就沒有練到臀大肌。

2.腰部注意要挺直。

3.維持擡腳姿勢時,將手放在屁股口袋處,有一個凹窩纔算有啓動到臀大肌。

次數:左右腳每組做8~15次,每次做3~5組。

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【動作3/跪姿後擡腿】

動作:

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1.雙手手掌及雙腳膝蓋放在地上,上半身放輕鬆。

2.將大腿往後擡高至與背平行。

3.回覆到預備姿勢後,也可將大腿腳往側邊打開至與地面平行。

次數:每週可做3~5天、每組10次後左右交替,分別做3~5組。

【動作4/側擡腿】

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動作:側身平躺,慢慢將大腿擡起15至30度,維持3秒。

注意事項:

1.注意做動作時不要憋氣。

2.擡腳時速度要放慢,鍛練肌耐力。

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次數:每週可做3~5天、每組10次後左右交替,分別做3~5組。

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玉山金總座 奪企業永續傑出人物獎

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玉山金控總經理黃男州(右)獲頒「2019 TCSA臺灣企業永續獎」個人獎項最高榮譽「企業永續傑出人物獎」,由副總統陳建仁(左)授獎。(玉山金提供)

臺灣永續能源研究基金會於今(28)日舉辦「2019 TCSA臺灣企業永續獎」頒獎典禮,玉山金控連續5年榮獲「臺灣企業永續獎」最高榮譽「臺灣十大永續典範公司獎」,玉山金控暨玉山銀行總經理黃男州致力於推動企業邁向永續發展,更榮膺個人獎項最高殊榮「企業永續傑出人物獎」再度創下金融業最佳紀錄!

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进击日志

玉山金控暨玉山銀行總經理黃男州表示,玉山秉持誠信正直、專業負責,以穩健正派的用心經營,在永續發展的道路上,堅持從金融核心本業出發,將CSR融入企業營運,積極連結聯合國17項永續發展目標(SDGs),將環境、社會與公司治理(ESG)納入投資分析及決策制定過程。在責任授信方面,玉山是國內第1家宣佈不再新承作燃煤火力電廠專案融資的金融業。在責任投資方面,玉山是國內發行臺幣綠色債券規模最大的銀行。爲持續擴大對社會及環境的正面影響力,今年更推出社會企業貸款「微笑希望貸」及全面發行取得「碳標籤」及「碳中和」環保雙認證的「零碳信用卡」,充分展現結合金融本業,善盡社會責任的決心。

由臺灣永續能源研究基金會主辦的「TCSA臺灣企業永續獎」,今年參獎企業家數177家,其年總營業額與國內GDP比值約112%,顯示臺灣企業社會責任意識日漸強化。值得一提的是,玉山金控報告書爲國內金融業第1家採用GRI最新準則,並採用嚴謹的AA1000 及其2018年附錄的Type 2中度保證等級標準查證,除符合四大原則:包容性、重大性、迴應性及衝擊性,更經第三方評覈符合ISO 26000社會責任指引,具體展現玉山企業社會責任與國際接軌的良好成效。

玉山在長期深耕永續經營的基礎下,未來會朝向3個方向延伸,一是地域的延伸、二是國際的接軌、三是數位化的推動。透過3個方向延伸,期盼與大家共同邁向更美好的新未來。

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三星開發者大會 大秀SmartThings嶄新裝置體驗

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三星電子副主席暨裝置體驗事業羣執行長韓宗熙。(三星提供)

三星電子於舊金山舉行年度三星開發者大會(Samsung Developer Conference,SDC),會中深入分享品牌如何精簡流程,造就顛覆常規的用戶體驗,並揭示SmartThings從互聯平臺,從與Bixby深度整合,至無縫串聯支援Matter裝置,SmartThings實現更豐富開放的世界,令便捷的串聯體驗無所不在。

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三星電子副主席暨裝置體驗事業羣執行長韓宗熙(Jong-Hee Han)表示:「三星與時俱進打造創新技術,使裝置、平臺與服務一代比一代智慧便捷。我很榮幸與各位分享SmartThings等創新成果,並將進一步加強與合作伙伴和開發者的合作。隨着科技日益複雜,三星將致力打造簡便、互通聯網且高靈活性的日常體驗,讓消費者將心力着重在更重要的事。」

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三星的無縫串聯願景深受Calm技術的核心理念啓發—裝置自動協作,爲消費者省下另行設定的時間,一鍵即享完整串聯體驗。爲實現此願景,三星重新設計SmartThings與相關聯網服務,並完善其合作伙伴關係,例如三星的Hub Everywhere即透過音訊與視覺資料輔助,結合SmartThings Energy(能源)、SmartThings Pet (寵物)與SmartThings Cooking(烹飪)功能,完整涵蓋智慧居家所有角落。三星亦與Philips Hue合作,將Philips Hue Sync直接與Galaxy裝置整合,使智慧居家照明與音樂同步。

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不僅如此,憑藉SmartThings與Matter整合,加上三星與Home Connectivity Alliance(HCA)成員的努力,無縫串聯體驗將拓展至三星生態圈之外。Google與三星已攜手爲Matter裝置新建多管理控制功能,實現跨平臺搜尋與串聯裝置。憑藉此合作,未來串聯居家將涵蓋更多裝置惠及更多用戶。

Bixby亦進一步與SmartThings進行深度整合,開發者可利用此工具,打造升級的智慧語音控制體驗。Bixby爲三星廣爲人知的語音助理平臺,現已進化成可個別控制Galaxy裝置,甚至爲三星生態圈中跨裝置體驗的智慧終端解決方案。現在,開發者可藉助全新Bixby Home Studio推出SmartThings平臺專用的差異化與客製化體驗;此外,Bixby自11月起將支援拉丁美洲西班牙文,造福更廣大用戶。

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大甲媽初次南巡屏東 首站到內埔

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臺中大甲鎮瀾宮明年重修慶成祈安七朝清醮大典的王船,由屏東東港東隆宮王船組承造,今年5月舉行王船立(舟參)典禮,大甲媽與東港王爺公相見歡,將作客東隆宮至完工。圖/報系資料照

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臺中大甲媽百年以來首度南巡屏東,從今天起爲期3天平安遶境賜福屏東迎回王船,首站將到內埔天后宮揭開序幕。屏東縣府表示,此次繞境除祈福外,因應大甲鎮瀾宮將重修落成,受媽祖指定由東港東隆宮王船組造船師傅承造,將在繞境最終日舉辦建醮王船完工開光點睛儀式,肯定東港造船師傅工藝,雙方祭典文化交流,創下臺灣道教文化史的新篇章。

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屏縣府指出,大甲媽平安賜福遶境,今天在內埔天后宮、慈聖宮、萬丹萬惠宮會香後,下午3時30分在屏東演藝廳由屏東縣副縣長黃國榮、屏東慈鳳宮、內埔天后宮等接駕後遶行屏東市區,並在勝利東路消防隊前、永福路聖帝廟前提供信衆鑽轎腳,以求聖母庇佑,消災解厄。

明日則由慈鳳宮起駕到屏東天聖宮會香,經屏東縣消防第一大隊屏二分隊再到東港,並在船頭裡福安宮領銜20餘間宮廟及陣頭舉行遶境後駐駕東港東隆宮。重頭戲爲3日大甲媽與東港東隆宮,共同辦理建醮王船完工開光點睛儀式,全程依東港迎王平安祭典建造王船儀式,屆時屏東縣長周春米、臺中大甲鎮瀾宮董事長顏清標及東隆宮主委潘慶士共同出席點睛儀式後,再迎回王船北返。

內埔警分局提醒,大甲鎮瀾宮遶境屏東行程,首日轄區停駕廟宇計有內埔天后宮、老埤慈聖宮等,因應大量信徒參與,內埔警分局提醒用路避開相關路段,以免影響行程。

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蓮潭燈會評價兩極 明年恐移地舉辦

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今年高雄燈會首度移師蓮池潭,圖爲燈會水上燈飾作品萌兔隊長「ㄇㄚˊ幾」吸引大批民衆拍照。(高市觀光局提供/柯宗緯高雄傳真)

高雄燈會今年首度移師蓮池潭,狂吸200萬人朝聖,但引發兩極評價,藍綠爲此互槓,左營地方憂心不續辦蓮潭燈會,大筆觀光財恐蒸發。對此,高市府觀光局表示,將審慎評估,目前地點口袋名單有蓮潭、愛河灣、衛武營等地,最快12月定案。

國民黨高市議員白喬茵質疑蓮潭燈會倉促舉辦,被批是歷年最差,而今年萬年季也被批縮水、走味,蓮潭難得1年2次辦重大活動,但民衆好像不埋單。她強調,自己支持續辦蓮潭燈會,但前提是要解決交通等亂象。

然而,民進黨高市議員李雅慧認爲,該多點鼓勵。她昨質詢時暗批,有議員引用媒體報導「歷年最差」燈會,進而提出質疑,議員提出批評要讓活動進步,這點無可厚非,但不該偏頗,此舉已造成地方基層恐慌。

李雅慧說,今年蓮潭燈會11天吸引200萬人,帶來30億觀光產值,總體成果相當好,商圈業績每家成長40%以上,但近日已有基層傳訊息給她,就怕高市府受到質疑,而不續辦蓮潭燈會。

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對此,高市觀光局長高閔琳表示,地方里長、周邊7個廟宇非常肯定,且帶來諸多觀光效益和產值、地方有感;對於「史上最差」的批評明顯有失公允,也對參與設計的在地藝術家不公平。

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高閔琳坦言,蓮潭因先天有交通、道路限制,市府很努力克服問題,而交通接駁服務也深受肯定。蓮潭燈會舉辦期間,周邊旅宿業住宿率達8成、商圈業績成長3到4成、來客率增加約5成。

針對明年蓮潭燈會是否續辦?高閔琳強調,包括李雅慧等左楠當地藍綠議員陸續反映、爭取,將慎重跟市長討論,但不管是否在蓮潭,下屆希望用不一樣的國際IP,讓市民有不同燈會感受。

對於燈會地點考量,高閔琳指出,交通便利、腹地廣大是一大重點,目前除了蓮池潭外,地方爭取在愛河灣、衛武營,甚至有議員提出到茄萣情人碼頭、澄清湖、金獅湖等地舉辦,但一切將審慎評估,最快12月會有消息。

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第一金投顧董事長陳奕光表示,由於全球景氣持續復甦,產業庫存調整告一段落,美國10年期公債回落至4.4%,臺股今年底可望反彈至17,500點,第四季GDP成長率預期5.6%、企業獲利預估落在0.78兆元。

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明年第一季總統大選後市場焦點回歸產業基本面,加上臺美利差仍在高檔,抑制外資迴流,臺股將小幅回測萬六關卡,指數介於15,900點~16,800點間。

統計過去七次總統大選,大選當月臺股上漲機率約57%,平均漲幅1.09%,選舉隔月「謝票行情」平均漲幅提高至2.62%,惟選後隔月漲幅波動明顯提高,相關行情較快結束。

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陳奕光指出,明年第二季是指數明顯修正的季度,由於外資資金尚未轉向,且產業正值傳統淡季,新興市場股匯缺乏反彈動能,指數可能回測15,500點~16,600點;第三季半導體產業庫存調整結束,高現金殖利率吸引中長期資金迴流,指數開始反彈再現萬七,一路到明年底可望再現18,700高點。

根據統計,國內19家券商對2024年臺股指數的高低點預估,最低與最高分別落在15,000點~19,500點,第一金證預估則落在中段15,500點~18,700點之間。

陳奕光指出,看好的五大題材股,包括AI概念因生成應用崛起,帶動CSP雲端大廠進行AI伺服器軍備競賽,臺廠製造上中下游一條龍均雨露均沾;網通產業因美國基建法及中美貿易戰後潔淨網路需求增溫,有利臺廠持續爭取訂單。

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綠色產業因淨零轉型路線明確,尤其離岸風電進入建置高速成長期,配套的電網更新及維護亦成長,供應鏈持續受惠;奧運概念主要以紡織、成衣廠爲主,品牌廠庫存調整逐漸回到正常水位,有助供應鏈營運逐漸回溫,加上明年巴黎奧運亦將帶動熱度。最後是利率概念,即債券ETF,升息循環到頂,市場預估明年第二季有機會降息,將帶動債券殖利率下降,有利債券

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北韓幫大忙 美加速在韓部署薩德

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載運「薩德」發射架與部分相關裝備的卡車6日晚抵達位於韓國京畿道的烏山空軍基地。(圖/美聯社)

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美軍2015年在位於太平洋的威克島(Wake Island)上,成功進行了「薩德」反導系統的彈道飛彈攔截測試。(圖/美國飛彈防禦署)

自2006年北韓試射大浦洞2號飛彈以來,美國便計劃要在韓國部署「薩德」(THAAD)反導系統,但首爾基於政治考量,始終沒有給予肯定的迴應。直到2016年北韓進行第4次核試,韓國總統朴槿惠親中態度轉變,同意部署「薩德」後,纔有了進展。

而北韓6日連續試射4枚彈道飛彈,並表明是針對駐日美軍基地,以貫徹「報復意志」,迴應韓美聯合軍演,更給了美國名正言順,加速部署「薩德」,以反制北韓核子與彈道飛彈測試等挑釁,維護區域安全與穩定的大好理由。

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據韓國中央日報報導,有分析認爲,川普政府會對部署「薩德」採取速戰速決的戰略,除了承受國會壓力,要求對平壤的挑釁斷然加以應對外,還考慮到韓國大選後可能出現變數。美國朝野十分擔心,若韓國憲法法院彈劾朴槿惠,進步黨政權上臺,可能會延遲的「薩德」部署。

美國戰略與國際研究中心(CSIS)資深顧問車維德(Victor Cha)也表示,美國國防部長馬提斯(James Mattis)與國務卿提勒森(Rex Tillerson)在韓國會見了相關部門首長,至今氣氛良好,但若新政府上臺,這些職位會不會換人做,那是個問題。而韓國國防安保論壇首席研究委員樑旭分析稱,在韓國當局最終做出彈劾朴槿惠的決定前,美國開始部署薩德,是打算生米煮成熟飯,讓部署無法被駁回。

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美軍在太平洋飛彈試射場(Pacific Missile Range Facility)進行了「薩德」反導系統的飛彈攔截測試。(圖/洛克希德馬丁)

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而華府外交消息靈通人士透露:「對於中國報復韓國企業的行爲,美國私下予以警告,但中國仍不爲所動。」分析認爲,美國政府基於種種因素判斷,在這種情況下,還不如迅速部署薩德比較明智。

此外,據俄羅斯衛星網報導,《國防》雜誌主編柯洛琴科指出,華府利用北韓試射飛彈爲藉口,是要加快在亞太地區全面部署美國戰區飛彈防禦系統。

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專家認爲,美國在亞太部署反導系統的最終目標,是要削弱中國的戰略核力量,並致力抵消俄羅斯太平洋艦隊海基戰略核力量的威懾。

柯洛琴科指出,可以預見的是,「薩德」不僅會在韓國部署,接着是日本,再下來極可能會在美國的亞太盟邦部署。甚至更進一步,美國將在各地部署擁有類似技戰術性能特點的「神盾戰鬥系統(Aegis combat system)的陸基版,這套系統擁有能摧毀洲際彈道飛彈的最新SM-3型反導飛彈。

柯洛琴科強調,中俄多次呼籲華府停止部署可能打破亞太戰略平衡的反導系統,但美國並未顧及兩國的立場,顯然中國將會發展戰略核力量加以迴應。

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七○年代,是臺灣經濟飛揚的起點,十大建設計劃陸續推動,臺灣從輕工業逐步邁向重工業,帶來處處生機,也成爲耐斯、愛之味集團蓄勢待發的轉捩點。

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1971年,嶄新的耐斯工廠完工,逐步邁向自動化生產,開始多元化發展的步伐,從民生經濟中發掘商機。

歌迷台下喊:我要娶妳!金曲歌后笑問:你家有錢嗎?

1971年六月,陳家創立另一個事業體——國本產業,生產「土地公牌飼料」,公司和工廠落腳在嘉義最早開發的頭橋工業區。

跨入飼料業

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早年,在臺灣農村,幾乎家家戶戶會利用自家空地設雞舍、豬舍或豬圈,飼養少量雞鴨或豬隻,在年節時祭拜或招待親友;後來逐漸發展成爲農村副業,但僅有少量交易,增加農民些微收入。

本文出自《陳哲芳傳》

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然而,養豬業興盛的雲林、嘉義地區,卻沒有具規模的飼料廠。

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看好臺灣養豬計劃及畜牧市場前景,陳鏡村和婀娜達董事長李捷雲共同投資三百萬元,創立國本產業。

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「陳哲芳當時擔任國本總經理,他延請臺糖新營廠研究室主任陳保德當顧問,指導、提供飼料配方,」陳鏡仁說。後來,即以「土地公」做爲品牌,製造生產養豬、養雞飼料和水產飼料。

非常接地氣的土地公牌飼料,很快在飼料業打響名號,而從人們洗頭的洗髮粉,跨足到豬吃的飼料,兩種產業跨度看似天差地遠,但事實上,洗髮粉和豬肉都是人們日常所需,這也正是陳鏡村兄弟的投資思維——聚焦民生經濟相關產業。

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(本文出自《陳哲芳傳》作者:傅瑋瓊)

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火熱玄幻小說 校花的貼身高手 愛下-第11278章 非此不可 聚散真容易 看書

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“正直死磕大過呂秋雨的派頭。”
白世祖表情舉止端莊道:“該人最怕人的中央,是在無形正中操弄完全,你現時看著是林逸佔盡了克己,可實在,此刻林逸或者曾經沉淪替他打工的棋類了。”
助手含混不清因故:“這何許唯恐?”
呂春風的名頭很大,但他全部實力有多強,亦莫不有多硬霸的力量,確辯明的人卻是鳳毛麟角。
白世祖看他一眼:“唯命是從過價值連城嗎?”
羽翼愣了倏,繼而點頭:“這紕繆遼畿輦呂家定勢的作人語源學麼?”
遼京府呂家極度人帶勁的,哪怕他們的投資見解,他家卓絕渾厚的股本即使用這份斥資意見換回頭的。
從那之後,但凡多多少少略略血本的勢力和私家,都是時分緊盯遼畿輦呂家的行為。
呂家買啥子,她倆就繼之買嗬。
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多的事例既關係,做注資設若跟緊遼京府呂家,就恆能喝到湯。
固然,那幅跟得不敷緊末梢諧和形成湯的,那就另說了。
白世祖千山萬水道:“寶貨難售是遼京府呂家的獨立參考系奧義,呂春風是薈萃者,一切人原則性被他盯上,末梢都定會陷落為替他務工,伺候的滿門獲取,他都能居間獵取冤大頭,再者上崗者個人不用自願。”
臂膀理屈詞窮:“這……粗誇大其辭了吧?那他如果對頭號兵權強手右,訛船堅炮利了?”
“你庸分曉他沒有僚佐?”
白世祖吸入一口濁氣:“就算他今還無影無蹤折騰,將來也必需會折騰。”
一個甲級王權強手,饒一番純的蝶形壁掛,而對呂春風的話,要是他期望,這種壁掛盡如人意有良多個。
以遼京府呂家的富集風源,特別造準星幫他餵養一批外掛,並不對自愧弗如莫不。
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而這,才是連白世祖那樣的君士,直面他垣覺痛感疲憊的因由處處。
像他如斯的知曉之人,給呂春風只可退後,要不然不解什麼辰光,無聲無息就中招了。
助理省回想了一遍,情不自禁共謀:“然可好他跟林逸內,像樣也從沒甚第一手的硌吧,以林逸的防禦性,不一定連這點都窺見缺席吧?”
白世祖追念了須臾:“呂秋雨顯眼仍舊助理員了,林逸大致也仍舊覺察到了,但這種政,不是發現到就能管理的。”
膀臂異:“窺見到也速決絡繹不絕,只能任憑他從你頭上吸血,那也太無解了。”
“無價,就算如此無解啊。”
白世祖嘆了口氣:“企林逸能揉搓出幾許巨浪,給他造作花贅吧。”
至於林逸逆襲反壓呂春風夥同,這種事他是要不做厚望。
不要或是。
現在,林逸跟韓長史等人複雜磋商了片段此起彼落調理,還沒等他作別,趙鳳就已騎著機車風馳而來。
“上車。”
一期中看的甩尾,趙鳳直將林逸拽上了車,扭聯袂炸街而去,與此同時詫異問及:“你跟呂春風交過手了?神志怎麼樣?”
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林幻想了倏道:“很不凡。”
他仍舊發現到了今朝埋在友善識海奧的那顆籽。
這魯魚帝虎怎樣五毒子實,單就皮上看上去,非獨無影無蹤底缺陷,反而還能提振魂,頗有有補益。
僅只,這顆實無心會攝取包羅神識、感悟、命運正象羽毛豐滿的實物,雖然單就當今望,收下的寬度以卵投石大,約略只在參量的一成近水樓臺,但許久攢肇端,不用是一度除數目。
再則,誰也辦不到管保它攝取的寬幅世世代代才一成,或許即期以後,它就會形成三成五成甚至更多呢?
“寶貨難售,大致說來雖這般白嫖吸血的是吧?”
林逸嘖了一聲。
趙鳳出乎意外的回了剎時頭:“土生土長你都曾經時有所聞了?我父王還特意讓我來隱瞞你,收看是衍了。”
林逸反詰:“趙王怎生說?”
趙鳳歪了歪頭:“我來以前問過他,問他有從沒主張釜底抽薪,他說智可有,亢他萬分解數可比陰毒,副作用比力大,你若果團結殲相接能夠找他。”
林逸忍俊不禁:“那仍然我本人來吧。”
趙鳳嗯了一聲,按捺不住問明:“你有計劃咋樣全殲?”
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林逸回了兩個字:“開掛。”
趙鳳含糊覺厲。
驟起林逸的長法還真就字面成效上的開掛。
呂秋雨佈下的這顆吸血種,比擬起韓王識海內外的劇毒非種子選手,更為長盛不衰,同時也坐它的直白加害更小,促成其油漆難測定,也就表示加倍礙手礙腳刨除。
但這一生存界恆心前面,總都是徒。
縱使犯難有點兒,對林逸以來不外也即使多花某些韶光耳。
獨一無二的成績是,若惟有單將其取下,很難反噬到呂秋雨儂的身上。
即若吸血種清除了,頂多也單純令呂秋雨的組織作廢,對其俺並不會產生俱全二義性的反應。
而這,大庭廣眾差錯林逸的態度。
不論建設方是誰,既然如此敢對他人求告,就註定要令其付給書價。
這花,縱然是逃避秦王那種職別的生存,林逸都決不會有亳的退避三舍,更別說一個呂春風了。
倘諾單單簡要的把吸血粒撥冗,在林逸瞅,即妥妥的有益於外方。
他林逸的自制是這一來好佔的?
方今,不光是林逸諧和在想其一綱,在新舉世窩得久已將近黴爛的姜小尚,遠比他本人更進一步歡躍,這會兒正發急藉著大千世界意識的提挈解構吸血籽兒。
從快,識海中忽然叮噹姜小尚的聲氣。
“這顆實迎面接連著一顆母種,我沒估量錯的話,母種理當就在非常呂春風的隨身。”
姜小尚饒有興趣道:“一般地說,淌若吾儕掌握得好的話,是有可能性舉辦反向吸血的,你要不然要找人試試看?”
林逸驚異:“你爭不讓我諧調試?”
姜小已去新園地翻著冷眼:“哩哩羅羅,門又舛誤傻帽,你那邊一反向吸血,或許登時就發現到了,一經追根溯源查到新寰宇上來,你這古神修齊者不就露了?”